サカイアイランド

11月15日生まれ　　チョコダップル　♂1　チョコタン♂1
チョコダップル♀1　　チョコタン♀3　　誕生体重　120グラム〜160グラム　

投稿者: サカイアイランド 日時: 15:09 | 出産情報 | パーマリンク

10月20日生まれのちいさなチワワの女の子
ママはINT.CHヒット直娘　クリーム1.7ｋ
パパJKC.CH直子　B/T1.5ｋ

小振りな両親から生まれたとっても可愛い女の子です。
健康状態良好、気になるところありません。

クリームスムースちゃん＜ご予約済みとなりました＞

投稿者: サカイアイランド 日時: 14:46 | ★オーナー様募集★ | パーマリンク

9月18日生まれレッドスムース女の子　＜ご予約済みとなりました＞
母は両親ともチャンピオンですスムースレッド　2.2ｋ　
父JKC.CH直子ブラックタンロング　1.5ｋ

健診＆6種ワクチン済み。
健康状態良好、欠点ありません。生後2ヶ月体重約680ｇ
お顔も可愛くとっても人懐こい子です！

投稿者: サカイアイランド 日時: 19:21 | ★オーナー様募集★ | パーマリンク

http://ad.impress.co.jp/tie-up/dellcontact0206/
こんな内容の高性能マシンがこの値段。やはりDELLは安いですね〜

他にも…
http://www1.jp.dell.com/content/default.aspx?c=jp&l=jp&s=gen
http://jp.gateway.com/
http://welcome.hp.com/country/jp/ja/welcome.html
http://www.acer.co.jp/

内容からしてほとんど激安！PC製品の移り変わりはハイスピードなので
半年前に高額高性能品も半値になってたりします。

Core i7関連製品も半年も経てばかなり値下がりするだろう。
半年や1年前では考えられなかった値段の例、
現在2G×2枚のDDR2-800メモリーが5千円台、1テラHDDが1万円切。

投稿者: サカイアイランド 日時: 23:31 | パソコン | パーマリンク

おととい長男が帰ってきました。といっても京都に住んでいます。（既婚）

手前が長男のPC。1号お勧めの発売されたばかりの電源と
グラフィックカードGeForce260GTX+を買い物してうちにきました。プラスは260の強化版です。
260や280は発売当初より値が下がっていますので買いやすくなってます

1号♂も大容量電源にすることにし（拡張するので）同じものを翌日購入。
800Wといっても容量なので、高負荷をかけなければ一般的な電源と同じです。
（メーカー製で一般的な標準デスクトップPCは大体150W前後〜300W前後位）
それと温度センサー付ファンコントローラーも。
電源→SUPER FLOWER
ファンコン→KAZEMASTER

先日エアーフローの素晴らしいケースに交換しました。
ナント天板に20センチの排気ファンがついています。Nine Hundred
（ゲーミングケースとなっていますが1号はゲームしません）

電源を入れ替えて組んでみたところ。

電源投入すると！

光り物が好きな1号は大満足。

投稿者: サカイアイランド 日時: 01:39 | パソコン | パーマリンク

まもなくIntelの新製品CPUが発売解禁となるそうです。
i7対応のマザーボードやメモリーはDDR3でないとダメです。
来年にはVistaの後継Windows7が登場予定？

Core i7の性能検証プレビュー
リンクページ下に‘簡単なまとめ’が載っています。

投稿者: サカイアイランド 日時: 22:47 | パソコン | パーマリンク

この1ヵ月半は一番カロリーの少ないビールもどきをたまに飲む程度でしたが
家で本当のビールも飲むことにしました！

現在体重は88〜90キロなので摂取カロリーも1500〜2000へ引き上げ開始。
1号♂の理想体重は89キロ、1日必要摂取カロリーは2000です。
中年になると食べずに痩せると体内年齢がどんどん上がり、体重は減るものの、筋肉は落ち、
干からびたよな体のような感じになっていきます。（数値でも明らかにでます）

2000か、、、かなり食べれる(^.^)
以前のような1日1回のドカ食いもヤメ、夜食もヤメ、深夜の高カロリー食もやめているので
全然違います。これだけでもやせれますよね。今はキッチリ3食♪

筋トレ20分、ジョーバ3分（ジョーバ買うと高いんですよね(^_^;)）
エアロバイク7分50キロカロリー、水泳30分500メートル。
合計およそ１時間。これが１号♂の基本メニューです。

運動しすぎないようにしてます。水泳始めた9月は休み休み5往復程度（250メートル）でした(^_^;)生活習慣の改善と体質改善はとても楽しいものとなっています♪

投稿者: サカイアイランド 日時: 20:12 | ダイエット | パーマリンク