2008年11月24日

小さなダックスちゃん産まれています


11月15日生まれ  チョコダップル ♂1 チョコタン♂1
チョコダップル♀1  チョコタン♀3  誕生体重 120グラム〜160グラム 

ヒット孫の女の子のご紹介です

10月20日生まれのちいさなチワワの女の子
ママはINT.CHヒット直娘 クリーム1.7k
パパJKC.CH直子 B/T1.5k

小振りな両親から生まれたとっても可愛い女の子です。
健康状態良好、気になるところありません。

クリームスムースちゃん<ご予約済みとなりました>

 

2008年11月21日

可愛いスムースの女の子

9月18日生まれレッドスムース女の子 <ご予約済みとなりました>
母は両親ともチャンピオンですスムースレッド 2.2k 
父JKC.CH直子ブラックタンロング 1.5k

健診&6種ワクチン済み。
健康状態良好、欠点ありません。生後2ヶ月体重約680g
お顔も可愛くとっても人懐こい子です!

 

2008年11月18日

格安PC

http://ad.impress.co.jp/tie-up/dellcontact0206/
こんな内容の高性能マシンがこの値段。やはりDELLは安いですね〜


他にも…
http://www1.jp.dell.com/content/default.aspx?c=jp&l=jp&s=gen
http://jp.gateway.com/
http://welcome.hp.com/country/jp/ja/welcome.html
http://www.acer.co.jp/


内容からしてほとんど激安!PC製品の移り変わりはハイスピードなので
半年前に高額高性能品も半値になってたりします。

Core i7関連製品も半年も経てばかなり値下がりするだろう。
半年や1年前では考えられなかった値段の例、
現在2G×2枚のDDR2-800メモリーが5千円台、1テラHDDが1万円切。

2008年11月17日

800W

おととい長男が帰ってきました。といっても京都に住んでいます。(既婚)

手前が長男のPC。1号お勧めの発売されたばかりの電源と
グラフィックカードGeForce260GTX+を買い物してうちにきました。プラスは260の強化版です。
260や280は発売当初より値が下がっていますので買いやすくなってます

1号♂も大容量電源にすることにし(拡張するので)同じものを翌日購入。
800Wといっても容量なので、高負荷をかけなければ一般的な電源と同じです。
(メーカー製で一般的な標準デスクトップPCは大体150W前後〜300W前後位)
それと温度センサー付ファンコントローラーも。
電源→SUPER FLOWER
ファンコン→KAZEMASTER


先日エアーフローの素晴らしいケースに交換しました。
ナント天板に20センチの排気ファンがついています。Nine Hundred
(ゲーミングケースとなっていますが1号はゲームしません)

電源を入れ替えて組んでみたところ。

電源投入すると!

光り物が好きな1号は大満足。

2008年11月15日

Core i7 発売

まもなくIntelの新製品CPUが発売解禁となるそうです。
i7対応のマザーボードやメモリーはDDR3でないとダメです。
来年にはVistaの後継Windows7が登場予定?

Core i7の性能検証プレビュー
リンクページ下に‘簡単なまとめ’が載っています。

2008年11月08日

食べなきゃ


この1ヵ月半は一番カロリーの少ないビールもどきをたまに飲む程度でしたが
家で本当のビールも飲むことにしました!

現在体重は88〜90キロなので摂取カロリーも1500〜2000へ引き上げ開始。
1号♂の理想体重は89キロ、1日必要摂取カロリーは2000です。
中年になると食べずに痩せると体内年齢がどんどん上がり、体重は減るものの、筋肉は落ち、
干からびたよな体のような感じになっていきます。(数値でも明らかにでます)

2000か、、、かなり食べれる(^.^)
以前のような1日1回のドカ食いもヤメ、夜食もヤメ、深夜の高カロリー食もやめているので
全然違います。これだけでもやせれますよね。今はキッチリ3食♪


筋トレ20分、ジョーバ3分(ジョーバ買うと高いんですよね(^_^;))
エアロバイク7分50キロカロリー、水泳30分500メートル。
合計およそ1時間。これが1号♂の基本メニューです。


運動しすぎないようにしてます。水泳始めた9月は休み休み5往復程度(250メートル)でした(^_^;)生活習慣の改善と体質改善はとても楽しいものとなっています♪

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